Ernährungsberatung
Es gibt keine bestimmte Ernährungsweise die zu jedem passt!
Meine Beratungen basieren auf der fünf Elemente Ernährung. Das ist eine Diätetik, stammend aus der Traditionellen Chinesischen Medizin.
Ziele:
- Der Körper bekommt was er braucht
- Du fühlst dich satt
- Reset der Gelüste
Diagnostik:
- Anamnese
- Zungendiagnose
Nahrungsempfehlung:
- Individuelle Nahrungsmitteltabelle
- Zubereitungstipps
- Anpassung des Plans während drei Monaten
Eine Umstellung auf eine neue Ernährungsweise sollte nach ein paar Tagen deutlich spürbar sein.
Ernährungsberatung
all inclusive: 300.- CHF
Als Personal Trainer aus dem Appenzeller Land biete ich Ernährungsberatungen nicht nur in Wald AR, sondern auch im Kanton St. Gallen!
Hast du eine Frage? Schreib mir!